2012年10月12日 星期五

Q:按摩有什麼益處?


A:按摩是一種讓人愉快的體驗,因為它有助於身體製造天然的止痛及快樂物質~安多酚。   
     就放鬆緊繃的肌肉、
讓氣血循環再度全身流動而言,碰觸是最令人愉快的方法之一。

     當肌肉放鬆後,連結骨骼的韌帶也因此得到鬆解,關節的活動也能更靈活,養分及氧氣經
     由血液輸送的效率也提升了,.....等,所有的生理過程都會改善,運作會更有效率。
     提升對身體的敏銳度,將會獲得或重新對生命有不同的看法。
     若有機會再次體驗按摩的經驗,請您的按摩師慢慢地、溫柔且尊重地碰觸您的身體,也請
     您能靜靜地、專注地將注意力放在您的身體與按摩師碰觸的掌心處,也許對您的身體將會
     有不一樣的感受。

     人眼見群山之高、浪濤之巨而嘖嘖稱奇,
     也因河流滔滔、大洋無邊以及星辰運行而訝然,卻不曾對自己的身體發出一聲驚嘆。

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